Abgeschickt von moin am 21 Maerz, 2007 um 07:18:39:
Antwort auf: Re: Zu niedriger Blutdruck von Jehuda am 25 Februar, 2003 um 22:12:13:
: : Hallo
: : Ich kenne da eine Person die möchte unbedingt einmal mit in die Sauna. Sie hat aber einen niedrigen Blutdruck und jetzt weiss sie nicht ob sich dies mit der Sauna verträgt.
: Bei zu niedrigem Blutdruck ist die Sauna sogar besonders empfehlenswert, da sie dazu beitragen kann, den Blutdruck zu stabilisieren! Ausnahme sind lediglich Personen, bei denen Ohnmachtsanfälle vorkommen.
: Wichtig ist, mindestens die letzten zwei Minuten des Saunaganges sitzend zu verbringen, damit es nicht durch zu plötzliches Aufstehen zu einer zu Unterversorgung des Gehirns mit Blut kommen kann.
: Bei zu niedrigem Blutdruck empfiehlt es sich, die wohltuende Wirkung der Sauna durch starke Wechselreize zu unterstützen. Beispielsweise: Einreiben mit Schnee, kaltes Tauchbecken, kneipp`sche Güsse, Wassertreten.